别再被身型欺骗了，却把你的性感丢了

一直觉得，减到脂就是减到腰围。看完时至今日这文章，你日后会察觉到这到底是歪的。绝不因为腰围，而影响了你从前有的装扮。

另外还有一些姑娘，却说从哪里听来了一个名词，“肌肉组织型号体重增加”。说自己“压称”、“肉紧”、“胳膊细”、“结实”...其实这都是歪觉，与肌肉组织比如说，只是实际上的体重增加。

世上无法那么多“肌肉组织型号体重增加”，它只是很多人不努力减到脂的借机，或者是有些教练自我市场营销的表达方式。

真正的肌肉组织型号体重增加的人，他们看作极高的腰围，在肌肉组织量充份的意味着，看作较高的体脂率。比如恰巧、拳击运动员......

对于需要用腰围来建立劣势的建设项目，脂肪是必要的。很多肌肉组织型号吉米的肌肉组织和肥肉百分比甚至要比普通人英俊的人很好。

所以千万绝不觉得吉米一定很不健康，也许他们的英俊要比那些看似英俊来得梗的“梗吉米”来得理论上。“梗吉米”的理论上解释呢，就是虽然肉不多，但是都是肥肉。

铺垫了这么多，其实就是为了告诉你，腰围并不是关键，综合是肌肉组织和肥肉的百分比。腰围极高，但是看着却比同腰围的人要梗很多。

看了下面这些跑步前后的对比照，你就都懂了。

1、

给那些“一加班就肥”的人的告诫：

来不及去材质吧。

2、

装扮和腰围比如说。

3、

问绝不日后认为你的腰围等于你的一切

问绝不让你的腰围对你的责任感有任何影响

就像我早先一样

4、

腰围是会骗人的

随着年龄的上升

健康的英俊变得越来越最主要

5、

同样的腰围，有所不同的体形。

6、

腰围到底只是个数字。

7、

百分比最最主要！

8、

人们经常问我：

“自从你跑步以来，你减到掉了多少腰围？！”

不对，

我一斤都没减到下来啊，

我只是梗了而已。

9、

去年6月份的时候我开始跑步，

到现在，我的腰围有别过，

但我变得来得梗啦！

10、

26岁，5尺8寸，137磅。

自从我开始举重，

我的腰围一直保有不变。

11、

腰围到底只是个数字，

就算和早先一样重也不代表你无法进步了，

看看我你就究竟了！

12、

如果你的英俊完全相反了，

你还会看重你有多重？

13、

这就是为什么腰围不无论如何

成为加权我们健康或进步的主要量化。

它不可区分肌肉组织、脂肪、的水和生殖器官。

14、

把肉变紧实才是减到脂的关键！

15、

我总是被问到：“你多重？”

腰围到底不最主要好嘛

16、

腰围和百分比，

当然是百分比最主要了。

17、

我从来无法想过减到轻腰围，

事实上当我来得重了一点，

外表反而来得梗了！

18、

要是按照我早先的减到脂价值观，

我这个“减到脂”可谓“告终”了~

19、

两张照片后于了一年多，

现在我可以在3个月内收尾转变。

20、

在这两张图片早先，

我的腰围都是一样的，

短时间意味着我会崩溃，

感觉自己告终了。

但我在这个再一早先所赢得的最主要天分之一，

就是抛弃磅秤上的腰围，

该学会体验并看到我对身躯暴发的相反。

什么是美，什么才叫装扮，

和腰围一毛钱关系都无法的。

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